快手鸡丝香菇粥
简单
4人份
香菇与鸡肉简直绝配，香菇能吸收鸡肉的鲜味，用晒干的香菇更香。把它们煮成粥，粥品鲜香又美味!鸡胸肉少骨，切成细条，宝宝也能开心吃肉肉。 睡前按下预约键，早上就可以在热烫的白粥里加入鲜美的食材，快手又轻松。
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食材清单
其他
- 5 m L油
- 5朵香菇
- 半根红萝卜
- 半量杯米
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
(提前一晚做好)鸡胸肉2块，起出大骨后切细条，用油盐腌好，盖保鲜纸放冰箱备用，一来盐油腌过的鸡肉会滑并且入味，二来为明天早餐节省时间。
2
(提前一晚做)香菇提前泡软，去蒂切细条，红萝卜切片，用模具刻出花朵图案。盖保鲜纸放冰箱。
3
(提前一晚做)大米，放2滴油，加5倍水，睡前按下电饭煲预约键，设置在6点左右煮好。放油煮出的粥特别软糯，米易开花并且更香。
4
第二天起床，重新煮粥键，放萝卜和香菇，煮滚5分钟
5
再放鸡丝姜片煮熟
6
记得要用勺子搅拌开来，以免鸡丝结块
7
软绵绵的粥
8
快手的香菇鸡丝萝卜粥荦素均衡，粥绵菇香肉鲜甜
9
软糯糯，热乎乎，早餐来一碗，满足!
10
加入萝卜粥带香甜，颜色更诱人，还能补充维生素A， 营养健康粥也能快手做。
