地三鲜
简单
4人份
东北朋友第一次介绍这道菜时，觉得菜名和口味都超朴实超家常～真有东北的风范～绝对属于好久不吃让人会很怀念的味道～
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个或半个青椒
- 一个茄子
- 一勺生抽
- 一瓣蒜
- 几滴红醋
- 几滴香油
- 半勺老抽
- 适量地瓜粉
- 适量玉米淀粉
- 适量鸡精
海鲜
- 两勺蒸鱼豉油
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
