超好吃简易冻水果酸奶！
简单
4人份
发现家里有一些水果和酸奶，奈何没有烤箱没有我想要的各种面粉和酵母啥的，我的一技之长无法发挥…😂😂 就选择做点简单易行而且还低热量的东西来解解馋啦~ 我决定有条件以后一定要配个烤箱！！
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食材清单
其他
- 1个黄桃
- 1根香蕉
- 200克酸奶
- 可根据个人爱好选择水果或其他的吃的，如紫薯、芋头等
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个大碗，将香蕉切片，黄桃切丁，有条件的厨友可将其做成泥状，倒入酸奶，我这里用的是安慕希，想要健康低热量低糖的可以用无糖酸奶，不过用无糖酸奶的话最好搭配稍微甜一点的水果
2
将黄桃香蕉酸奶搅拌均匀，用小勺子摊平。将保鲜膜盖住碗，放入冰箱冷冻层。约2个小时就可以食用啦！冻久一点更好就没有流体的酸奶啦~
