藜麦鸡蛋沙拉
简单
4人份
非常减脂营养的早餐 超级快手，洗洗，煮煮非常简单
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 2个鸡蛋
- 少许小西红柿
- 少许橄榄油
- 少许爱乐甜
- 少许粗
- 少许黑胡椒碎
- 调料
蔬菜
- 几片生菜
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
调料：把调料全部放进罐子，晃均，乳化
2
煮熟鸡蛋，藜麦洗干净煮15分钟左右，洗干净蔬菜，摆在碗里淋上酱汁，撒点芝士碎
