蒜香牛肉粒
简单
4人份
牛肉更健康，以后要多吃牛肉。一根牛键400-500g，半根就可以（我买的一包包的，一包两根）。蒜要四头，心疼啊心疼⊙﹏⊙ 牛腩也可以，我买了好多牛键，得想办法吃掉，所以不要纠结部位，试试不行再换。人生的道路就是不停折腾😅
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食材清单
其他
- 1勺勺蚝油
- 1勺黑胡椒
- 200-250克牛肉
- 2勺料酒
- 3勺橄榄油
- 4头蒜
- 半个西红柿
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
