五红果蔬精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨子
- 2颗红枣
- 30粒枸杞
- 800g水
- 半根胡萝卜
- 适量玉米
- 适量红豆
- 适量花生
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
美食在养生机里跳舞
5
开启水龙头
6
在来煎一个生菜蛋饼
7
美食呈现
8
早餐的仪式感
9
铛铛铛美味
