奶香南瓜蘑菇意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g牛奶
- 1g黑胡椒
- 200g南瓜
- 2瓣蒜末
- 50g意大利面
- 个蘑菇
调味料
- 2小勺盐
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜上锅蒸熟后加入牛奶打成泥
2
热锅加油炒蒜末，加入蘑菇炒熟，放入打好的南瓜牛奶泥，再加入煮好的意面，最后如放盐和黑胡椒调味。
