三口人的葱香小花卷

简单 4人份

蒸制的主食作为早餐太费时间,但有了面包机后一切都改变了!

三口人的葱香小花卷
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食材清单

其他
  • 130克水
  • 2.5克酵母
  • 250克面粉
  • 一小勺花椒粉
肉类
  • 一小勺猪油
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 一小勺盐

营养成分

热量

303.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

961.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

头一天晚上将材料准备好,面包桶里先放水,再放面粉,面粉中间挖一小坑放酵母,把桶放回面包机。后悔没买带预约的,不然早上都不用起来按了!

2

早上六点多醒来第一件事,先去按面包机,发酵!时间是一个半小时,可以再回去躺会!

3

七点多起来,先煮了粥,再拌一个黄瓜,然后切一些葱花,放一个小碗里,一小勺花椒粉,一小勺盐,两大勺油,拌匀!

4

做完这些面差不多就发好了。案板上放多些面粉,把发好的面倒出来,揉啊揉,排气,超喜欢那手感,像接吻般柔软!

5

擀成饼,大概

6

5厘米厚,撒上刚刚准备好的葱油,不想弄脏手,就用饼对折的方法抿开。

7

卷起来,切成均匀的小等份。

8

用筷子在中间压下去,两只手像不同的方向扭,扣在下面就做成花卷了!

9

都弄好后,放在锅里醒发二十分钟,开大火蒸,上汽后大概十五分钟就好了,关火再虚蒸三分钟!香喷喷的花卷就出锅了!

10

250克面蒸了十个小花卷,我们一家三口一顿早餐下来,剩三个,下次试试200克面,估计就正好光光了!

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