归芪养血汤&虎乳润肺汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10片虎乳
- 10片黄芪
- 10粒枸杞
- 2片当归片
- 2颗红枣
- 5克玉竹
- 以上是当归黄芪汤
- 以上是虎乳玉竹汤
肉类
- 适量鸡肉
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
当归黄芪鸡汤的食材
2
虎乳玉竹汤的食材
3
鸡肉焯水洗净，其它食材洗净一起放进炖盅。有俩炖盅超方便呀！
4
加适量水，隔水炖两三个小时
5
加少许盐就可以了
6
虎乳玉竹汤，清肺润燥，提高免疫。小孩子也可以喝
7
当归黄芪汤，补气养血，滋补暖身。气血充足人不老~小孩孕妇经期不喝哈~
