烤箱0失误之烤羊排
简单
4人份
厨神小当家给大家一个不会出错的烤羊排方法，我是母亲节给母亲大人烤了一箱，真的完胜外面餐厅，健康美味。
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 2勺蜂蜜
- 3勺孜然粉
- 8支羊排
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2片姜
调味料
- 3勺盐
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
直接选用法式羊排，烤制出来质量和颜值绝对在线。放入姜片、半个切块的洋葱、孜然粉、盐、蜂蜜、生抽腌制，想要入味就放冰箱保鲜腌制一夜。
2
抓均，可适量放入一勺油。
3
土豆和洋葱切成小块，平铺在烤盘，将腌制好的羊排也码好，如果有小烤肠也一并添加。
4
烤箱150度预热5-10分钟，放入烤盘，调至180度烤30分钟，羊排翻面继续20-30分钟，多观察羊排颜色，表面烤出汤汁至7分干最好。
5
是不是食欲剧增呀！
