韩式拌饭

简单 4人份

韩式拌饭是我自己很喜欢的一种主食,它可以选择用的食材有很多,既可以纯素,也可以荤素搭配,只要酱汁调好,无论用什么食材都可以做出一碗让人回味的拌饭。今天的食谱是两人份的量,请自行调整用量。

韩式拌饭
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食材清单

其他
  • 1个杏鲍菇
  • 1勺香油
  • 1根胡萝卜
  • 2-3碗米饭
  • 2个鸡蛋
  • 3勺雪碧
  • 3瓣蒜
  • 半个西葫芦
  • 适量白芝麻
蔬菜
  • 150克豆芽
蔬菜类
  • 一把菠菜
调味品
  • 3勺韩国辣酱
调味料
  • 1勺糖

营养成分

热量

253.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

8.0 克

6.0 克

952.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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