香煎鸡胸肉
简单
4人份
想减肥却爱吃肉，还是吃肉最重要
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺胡椒粉
- 4勺生抽
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
