夏天祛湿进补良方🌻红豆薏米排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克左右排骨
- 30克红豆
- 50克薏米
- 适量清水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆和薏米提前用水浸泡三个小时。排骨焯水备用；
2
锅内倒入适量热水。用大火烧开，撇去浮沫，调小火炖约50分钟左右；
3
关火前加入适量食盐调味。
4
肉香汤鲜，美味可口，祛湿又滋补，大家一起做一道吧。
