【曼食慢语】百里香黄油烤鸡
烤一整只鸡其实非常简单，基本上只要烤熟了味道就不会差到哪里去。不过烤鸡也是不容易出彩的一道菜，因为烤鸡的味道都大同小异，难有新意。同时又有很多细节需要注意，才能保证火候完美，皮脆肉嫩。 这次我特意买了一只比较大的鸡来挑战一下，越是大的鸡越难掌握火候。因为鸡胸肉没什么脂肪，在烤制时又是离火源最近的部位，很容易烤过头变得干柴。一只烤鸡的鸡胸是否好吃，决定了这只鸡是否烤得成功。 所以今天用了一个广受好评的方法，就是把黄油塞在鸡胸部位的鸡皮下方，让肉和皮之间的这层黄油，可以保护鸡胸肉的肉汁，同时还能让鸡皮烤得更脆。在这层里黄油再加入百里香，或是其他的香草调味，更能让香味从内部渗透到鸡肉中去。这是一个很简单又效果很好的方法，同样也可以用于火鸡。 烤鸡的时候我喜欢同时烤点配菜，鸡肉和蔬菜给对方互相借味，并且最后做酱汁时味道也会更丰富。不过需要注意一下不同配菜的熟成时间，难熟的可以和鸡一起入烤箱，易熟的要等鸡烤一会儿再放入。还有要尽量少开烤箱，温度忽升忽降也会影响到鸡肉的鲜嫩度。尤其是小烤箱保温性能不好的话，尽量避免中途经常打开烤箱检查。
食材清单
其他
- 2个紫皮洋葱（配菜）
- 2大勺面粉（酱汁）
- 3、4支百里香
- 500ml热水（酱汁）
- 50g黄油
- 一个大型白洋葱
- 一个柠檬
- 一个红甜椒（配菜）
- 一个韭葱（leek）（配菜）
- 一大勺橄榄油（配菜）
- 土豆（配菜）3个
- 约2.2kg鸡一只（我买的比较大）
- 适量现磨黑胡椒
- 适量盐（酱汁）
蔬菜
- 一整头蒜头
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
将黄油在室温下软化，鸡清理干净，烤箱预热200度
将一支百里香的叶子捋下来，倒入软化的黄油中，再加入一撮盐和适量黑胡椒拌匀待用
将整个蒜头拦腰切半，柠檬切半，洋葱去皮横切成4个厚片待用
把鸡胸朝上，用手指从鸡肚子的皮肉相连处伸进去，手指向上移动，在胸骨的两侧，小心地分开鸡胸处的鸡皮和鸡肉
将拌好的黄油分别填入两侧鸡皮的下方（留下一小部分待用），用一只手按住鸡皮下缘，另一只手推挤黄油，让黄油在鸡皮下均匀分布
再将剩下的黄油均匀地抹在鸡身上，在鸡肚子中填入之前切好的柠檬和蒜头（留下几个蒜头待用），和一支百里香
让鸡胸朝上，把鸡翅尖塞到鸡身下，用棉绳将鸡腿末端绑在一起
将土豆去皮切成3-4公分的大块，其它的配菜也都切成差不多大小的块状待用
将土豆放在深烤盘中，倒入一大勺橄榄油，适量盐和黑胡椒，拌匀后把土豆推到烤盘的四周
将洋葱厚片和剩下的蒜头和百里香铺在烤盘中央，再把准备好的鸡放在洋葱上，鸡胸朝上。在鸡身上均匀地撒上大量盐和现磨黑胡椒
送入200度烤箱，中层烤约100分钟
在时间还剩下半小时的时候，将甜椒等其它配菜也倒入烤盘，均匀分布在鸡的四周
时间到了之后拿竹签刺入鸡腿肉最厚的部分测试一下，流出的肉汁清澈不见血水时，鸡就烤熟了。此时烤箱不要关，继续开着待用
用夹子把鸡肚子里的蒜头柠檬百里香取出来，柠檬扔掉，蒜头和百里香放回烤盘。把鸡放在一个温热的大盘子里休息，松松地覆上锡纸，再盖条毛巾保温
把土豆和各种配菜也取出来放在一旁待用
烤盘中留下垫在鸡下面的洋葱厚片，均匀地撒上2大勺面粉，再放回烤箱烤约10分钟
从烤箱取出来后把烤盘里所有的东西都倒入一个锅里，再倒入约500ml开水，开大火煮开后，再稍微煮2、3分钟，让酱汁收稠
若是酱汁表面有太多的浮油可以用勺子撇去一部分
酱汁收到合适的浓度时，尝一尝，不够咸就加适量盐调好味，然后过滤一下酱汁就做好了
鸡在一旁休息约15分钟后，沿着鸡腿鸡翅的关节处，将整鸡拆分，再把鸡胸肉片下来，按人数把鸡分割好
将鸡块配适量土豆和其它配菜一起上桌，吃的时候浇上酱汁即可
