香菇猪肉福袋 宝宝健康食谱
简单
4人份
你好亲爱的，我是你的好朋友食谱君，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！ 宝宝不好好吃饭，普通的做法和造型有时候不能满足宝宝的视觉和心理要求，强硬的方式对宝宝不仅不奏效，还会造成宝宝的逆反心理加重呢，考验的是妈妈的厨艺和耐心。 今天呆萌的福袋模样很讨喜，十分吸引宝宝的眼球，用豆皮裹住鲜美肉馅，看起来像一个小包砸，在娃还未咬下那一口的瞬间，最先看到那福袋大肚的木样，就稀罕极了，根本不知道里面装的究竟是啥，两眼溜溜地转哒着。 我做成了一口大小的量，宝宝直接下手抓着吃，里面的馅料很灵活，你根据家里的食材和宝宝的喜好做调整就可以啦。
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食材清单
其他
- 3朵香菇
- 50g猪里脊肉
- 数根韭菜
蔬菜
- 一张豆皮
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 香菇清洗干净，去蒂，放入开水中进行焯水处理。
2
2. 香菇剁成末备用。
3
3. 豆皮洗净后切成10cm左右的方形。
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4. 猪里脊肉剁成肉末。
5
5. 肉末，香菇末一起倒入大碗中，1岁以上宝宝加少许盐调味。
6
6. 滴入少许食用油，把馅料搅拌均匀。
7
7. 取一团肉馅放在豆皮中间。
8
8. 收起豆皮四个角，用韭菜扎紧封口。
9
9. 做好豆腐包放入蒸屉，隔水大火蒸15分钟。
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有木有被这大肚家伙给萌到，能不能治好不爱吃饭的宝宝呢？
