家常菜之青菜山药
简单
4人份
老公拿回来的山药，别人给老公他们团队送的，结果都不会做，于是给大家分享了这道营养简单又好吃的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根山药
肉类
- 适量肉末
蔬菜
- 1颗青菜
- 3-4瓣大蒜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好，水烧开，烧开后放入少量油，先放山药，待山药快熟了放入肉末和青菜，盐适量，汤里放点生抽我觉得也格外的香，为了好看我还放了点胡萝卜粒，本来胡萝卜也很有营养的，多吃点好
2
煮到山药一夹就碎起锅
