排骨焖饭
简单
4人份
有肉有菜有饭一锅出 肉味醇厚 米饭浓香
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2杯大米
- 3瓣蒜
- 500克肋排
蔬菜
- 0.5根葱
蔬菜类
- 0.5个洋葱
- 3片姜
调味料
- 20克冰糖
- 2勺盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
