花生燕麦红枣糊
简单
4人份
补血养颜，红枣香甜味道
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食材清单
其他
- 30克花生
- 50克燕麦
- 6颗红枣
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗净去核切块，花生和燕麦洗净放入豆浆机.添加水至最高水位线
2
米糊功能即可
