鼓汁排骨蒸贝贝南瓜🎃

简单 4人份

南瓜🎃季节到了,网购了一箱今年来很火的贝贝南瓜🎃,因为它的粉糯甜的独特口感,让我觉得它不应该那么单调,加上宝贝爱吃排骨,所以就有了这道菜,也是因为这饭菜,我再次获得宝贝的高度评价❤ 大家也尝试一下吧!

鼓汁排骨蒸贝贝南瓜🎃
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食材清单

其他
  • 1汤匙蚝油
  • 1汤匙豆豉
  • 2汤匙料酒
  • 2汤匙生抽
  • 2瓣蒜
  • 3汤匙油
  • 500克排骨
  • 500克贝贝南瓜🎃
  • 半汤匙海鲜酱
  • 适量淀粉
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱花
调味料
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

435.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

733.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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