酸梅汤（无先后放，一锅出，无中药味）
简单
4人份
不知道啥故事，我就知道好喝、解暑，我能喝一盆😌
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食材清单
其他
- 12朵洛神花（玫瑰花）
- 140克（可以自己尝尝，适量加减）冰糖
- 2500毫升水
- 25克原味乌梅
- 2克甘草
- 2克陈皮
- 50克山楂
- 以上所有材料，药店均有售
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把买回来的乌梅、山楂、甘草、洛神花、陈皮用清水洗去浮灰，水倒掉。再接干净水把它们浸泡半小时
2
锅里接2500毫升水（第一次如果掌握不好多少，那就用矿泉水瓶接，一瓶一瓶倒），接好后，把泡着的那些连着水一起倒进锅里。开大火煮开后，转小火煮30分钟。最后，关火加140克冰糖，搅拌至融化，放凉后放进冰箱~
3
啊~酸酸甜甜就是你了😻
