不一样的蒸鸡蛋--橙子杯鸡蛋羹
简单
4人份
给宝宝或者自己做一道味道特别清新又精致美味的小甜点吧！
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食材清单
其他
- 150毫升牛奶
- 1个鸡蛋
- 2个橙子
- 4茶匙白糖
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把两个橙子从三分之一处切开，用刀或铁勺挖去果肉。注意力度不要破坏橙子壳哦。
2
把1个鸡蛋放碗里打散，加大半罐鲜牛奶，4小勺糖，一点点盐，搅拌均匀后倒入两个橙子壳里。
3
把橙子盖上盖，放入锅中蒸15分钟左右就可以吃啦！晾凉以后尽快食用保持最佳口感。淡淡的甜中弥漫着橙子的清新，既营养健康又精致特别，真的是很喜欢这个味道呢！
