辣椒炒豆腐皮
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 100ml清水
- 150g千张（豆腐皮）
- 15g生抽
- 1个小米椒
- 3瓣蒜
- 5g蚝油
- 80g线椒
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
辣椒斜切段，豆腐皮切条，蒜拍碎切末。
2
锅中倒油，小火炒香蒜末，放入豆腐皮翻炒。加水煮开，放生抽、蚝油，煮2-3分钟。
3
放入辣椒、小米辣翻炒至断生，加盐翻炒均匀。
