黄记煌三汁焖锅
简单
4人份
爱吃，所以必须自己会做！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1勺胡椒粉
- 1勺辣椒粉
- 1根胡萝卜
- 2勺鸡精
- 3勺料酒
- 3勺淀粉
- 4勺生抽
- 4勺蚝油
- 5瓣大蒜
- 8个鸡翅
- 平时做饭两倍油
蔬菜
- 3勺黄豆酱
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 1勺甜面酱
调味料
- 1.5勺盐
- 3勺糖
- 4勺番茄酱
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
