清炖猪蹄
简单
4人份
清炖猪蹄可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。重点还是好吃！
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食材清单
其他
- 30克（也可放花生）黄豆（浸泡过的）
- 一个八角
- 三个干红辣椒
- 两勺（可以不放）酱油
- 两勺料酒
- 十粒左右花椒
肉类
- 一只猪蹄
蔬菜类
- 数片姜
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
