亚麻籽生酮饼干
简单
4人份
热爱吃吃吃的金牛女，可是又很怕一发不可收拾变成大胖子，还好有生酮，不长肉的同时也有利身体健康，这个方子是手边的材料随意配比来的，效果还不错，生酮的同学可以来试试
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食材清单
其他
- 10克可可粉
- 10克甜菊糖
- 120克杏仁粉
- 150克黄油
- 200克亚麻籽粉
- 2个鸡蛋
- 50克椰子油
- 50克淡奶油
- 70克椰子面粉
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油和糖打发，融化椰子油，粉类混合
2
将融化的椰子油慢慢加入打发的黄油，然后再一颗一颗的加入鸡蛋，淡奶油，混合到看不见液体，加入粉类，混匀。
3
用手搓成球放在烤盘上，然后拿勺子压出造型。
4
烤箱预热160度，烤20-35分钟，边上微微发黄即可，喜欢软一点的少烤几分钟，喜欢脆的多考几分钟。嗯～凉了味道更佳。
