辅食小肉肠
简单
4人份
宝宝咀嚼能力增加，给她来点有弹性的小肉肠✌️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺玉米淀粉
- 1根小油菜
- 半个柠檬
- 没有了，就没放，胡萝卜和西兰花的肉肠也好吃哦胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 2根菠菜
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用柠檬腌制半小时
2
冷水下锅煮开5分钟左右，捞出沥干水分
3
放上蔬菜和鸡肉，最后来个鸡蛋打成泥状
4
倒出，加入核桃油和玉米淀粉搅拌均匀
5
倒入裱花袋中，剪大点的口
6
我家没有小肠的模型，就用锡箔纸来代替吧✌️
7
把一个个小可爱上锅蒸30分钟左右即可
8
颜色形状不好看，可是很好吃哦，宝宝特别爱吃✌️
9
特别注意⚠️用锡箔纸的宝宝们，记得刷油在挤，也可以蒸熟后冷了在拆开，那样不会粘哦……
