元贝鲜虾粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克明虾
- 300克新鲜元贝
- 适量料酒
- 适量白粥
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜元贝，把外面的内脏清理干净。
2
明虾去壳去虾线，元贝洗净，姜切片
3
高压锅准备一锅白粥。
4
粥滚开后，放入姜片，元贝，虾，料酒去腥。
5
小葱切碎
6
粥煮十分钟左右，加入盐调味，放入小葱碎
