清炒番薯头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 十三香
- 油
- 生抽
- 番薯头
- 蒜瓣
- 辣椒
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
- 香葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番薯头摘洗干净，蒜瓣拍过，辣椒切好。
2
开中小火，放入番薯头，蒜瓣，十三香粉翻炒出香味，加盐，鸡精，辣椒，再翻炒一下入味，加少许水，焖至水沸腾，淋上生抽，撒些香葱，翻一下，关火起锅装盘了。
