懒人版冬瓜羊肉片汤

简单 4人份

以前总是做冬瓜丸子汤,前几天去超市买冬瓜忘记买肉馅了😅疫情期间又不想总往超市跑,就从冰箱里翻出之前买的羊肉片,做完以后尝了尝味道同样很赞,今天我家小妹求助制作过程,我就编辑一下分享给大家

懒人版冬瓜羊肉片汤
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食材清单

其他
  • 1斤半左右冬瓜
  • 2勺醋
  • 5勺生抽
  • 半斤羊肉片
  • 适量胡椒面
  • 适量香油
蔬菜类
  • 3根香菜
  • 4片姜
调味料
  • 小半勺盐

营养成分

热量

528.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

841.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

冬瓜去皮,分两瓣,在切两段

2

切成这样薄厚的片(太薄容易烂,太厚不容易熟)

3

锅里放水烧开,放入姜片

4

倒入冬瓜,等开锅后再煮一小会儿

5

准备料汁:生抽5勺,醋2勺,盐半勺,胡椒粉半勺,鸡精适量,香油适量(我平时都是一边倒一边尝,感觉味道差不多就行😁)

6

煮到筷子可以夹断就差不多熟了,把料汁倒入锅里

7

把羊肉片放进去,搅拌使其快速融化

8

羊肉片80%变色以后就可以关火了,不然煮时间长羊肉片变老,口感不好了

9

用余热把羊肉片全部变色后,放香菜准备出锅

10

每次做这个汤,俩孩子都吃到小肚子鼓鼓的😜

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