玉米南瓜海米面疙瘩汤
简单
4人份
宝宝辅食哈
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食材清单
其他
- 30克南瓜
- 30克玉米粒
- 30克玉米面
- 适量海米
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒，面粉各30克，玉米粒加水用料理机打碎，我放了点南瓜一起打。然后面粉加水，一滴滴慢慢加入面粉里，用筷子不断搅拌成小颗粒的。
2
开火把玉米南瓜泥煮开，把面疙瘩放进去煮2-3分钟就好啦！还可以放些蔬菜啥的。我用的南瓜是贝贝南瓜，所以颜色有点粑粑的色调，大家可以换成普通的哟！
