蚝油奶香土豆球
简单
4人份
土豆是一种营养又健康的食物，可以做成各种美味。今天我和大家分享一下很受我们家欢迎的土豆球的做法～ 这款土豆球做起来快手方便美味。减肥健身的朋友们，家有孩童的朋友们，上班忙碌而又爱好自己动手美食的朋友们，大家都可以来试试哦🤗😋
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1汤匙蚝油
- 适量水
- 适量牛奶
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆球
2
土豆带皮蒸熟/煮熟，熟透后去皮并用勺子捣碎；在捣碎后的土豆中倒入适量的牛奶，并用勺子和成泥状；最后用勺子将土豆团成球状，放入碟中。
3
蚝油黑胡椒酱汁
4
在奶锅中，同时加入适量的水（大约10ml）、蚝油、黑胡椒；小火慢熬至冒泡，熬制时用勺子不断搅拌防止糊锅；
5
将熬好的酱汁浇到土豆球上，就ok开动吧～～
6
蚝油黑胡椒酱汁真得很赞呦
