只用放盐的排骨藕汤（宝宝也可以喝的)
简单
4人份
作为湖北人，非常喜欢排骨藕汤。 但是，味精吃多了会掉头发！身边真实案例，真的会哦！(///▽///) 所以想要吃到鲜甜美味的汤汁，又不加味精？ 食材就很关键了，一定要是洪湖粉藕才好吃哦！要是有土猪肉，那汤一定好吃哭了！ 要是没有？那就用高压锅，另外放入鸡精胡椒酱油一锅炖，那就是餐馆的味浓版排骨藕汤。
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 3长节藕
- 400克排骨
- 根据自己口味加入盐
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洪湖藕用刨刀去皮，切成块备用。玉米切片备用。
2
盒马买的新鲜排骨，锅烧热放油下锅翻炒均匀，倒入开水，放入藕，玉米，盐（宝宝吃的话盐等汤炖好了盛一晚出来，再放盐炖一会儿入味。或者单独留一份用宝宝炖锅炖给他吃）慢慢的炖呀……时间让食材味道相互融合交汇😋
3
放点葱花起锅，特别的鲜甜，直接泡饭吃了。我的这锅，藕还没有炖的特别熟，宝宝炖锅炖的藕泛红，炖的特别好看，吃起来粉糯味甜。
4
尽情喝汤吧……
