翻译的 作者:Seonkyoung Longest!
705.0 卡
13.0 克
30.0 克
24.0 克
5.0 克
7.0 克
767.0 毫克
B,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡肉剔骨切入口大小块状,加入腌鸡调料,(盐,黑胡椒,米酒,蒜,姜)拌匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏20分钟。
讲油炸油加热到177度,也就是把筷子插入油中筷子周围起泡泡就可以了,将天妇罗粉跟3汤匙水加入到腌制好的鸡腿中拌匀。
将鸡肉一块一块的放入油中,小心别溅到,炸5-7分钟把鸡炸到全熟但不要炸到金棕色(我们要炸2次),把鸡肉捞出放到冷却架或是吸油纸上,需要分2个批次炸
把油加热到188度,把鸡再炸2-4分钟,这次炸到漂亮的金棕色,这次不需要分2个批次炸,除非锅比较小。炸好后把鸡肉捞出放到冷却架或是吸油纸上面。
把油温降到149度,大约超过中火,确保油温不超过160度,这次炸米糕,需要炸大约2-3分钟,时间不能太长,如果你遵循这个方法的话,年糕很有可能会在锅里炸开,把炸好的米糕取出同样放在冷却架或是吸油纸上面。
取一个平底煎锅,把最后一个调料中所有的酱料倒入锅中,开中火慢慢煨3-4分钟直到酱汁变得浓稠。
把炸好的鸡块跟年糕统统倒入锅内直到每块鸡肉跟年糕都均匀的沾满酱汁。
最后撒熟芝麻拌匀关火。
装入碗中额外撒一些熟芝麻在表层起到装饰的作用。