紫薯奶酪饼（宝宝辅食10月+）
简单
4人份
也可以用红薯南瓜代替，加的液体量要根据实际情况调整
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食材清单
其他
- 120克紫薯泥
- 20克低筋面粉
- 20克糯米粉
- 40克牛奶
- 适量奶酪
- 适量芝麻
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯压成细腻的泥，奶酪用马苏里拉拉丝效果更好，用硬质干酪也可以，有的宝宝不喜欢奶酪味可以加点香蕉泥跟奶酪混合
2
紫薯泥加入牛奶、低粉、糯米粉搅拌均匀
3
手上抹油，取一团紫薯泥压扁包入奶酪再收口压扁，手上拍点芝麻再按到饼两面（手上蘸了紫薯泥变粘就洗手擦干再抹油操作）
4
不粘锅小火烧热刷油，放饼煎至两面微微有点发黄，担心不熟的可以在饼之间的空隙处洒点水
5
软糯的口感搭配着奶酪的香味和紫薯的甜味
6
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