八宝梨罐
简单
4人份
腊八节很快就要到了，传统习俗里腊八节自然少不了来上一碗腊八粥、腊八饭。而今天和大家分享的，是鲁菜里一道非常有特色的美食——八宝梨罐。虽然这一特色菜在腊八节并不常见，不过蒸制后的梨盅酸甜适口，配上糯米、干果等馅料，既营养又美味，配上腊八节浓浓的年味，真的特别合适！
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食材清单
其他
- 2g陈皮
- 2个蜜梨
- 2颗核桃仁
- 2颗红枣
- 3g干莲子
- 3g枸杞
- 5g葡萄干
- 80g糯米
- 适量清水
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息