柠檬鸡腿🍗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 2个小米辣
- 3勺料酒
- 3块沙姜
- 4只鸡腿
- 适量生抽
- 适量香油
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜片
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大鸡腿🍗4个洗干净
2
葱段、姜片、料酒、盐、鸡腿冷水下锅中小火煮15分钟
3
15中煮熟后捞起过冷水
4
撕丝
5
配料备好，小米辣我下少了的，因为小朋友要吃，不会吃辣，这个看自己吃辣程度加辣椒🌶️
6
香油、生抽、跟其他配料全部倒下然后开始搅拌均匀
7
完成啦，美味又少脂，推荐
