芋泥紫薯肉松软欧包
简单
4人份
用量是适合老人家吃得少糖少油版本，减肥得集美也可以尝试，内陷都是用适量牛奶混合，没有另外加糖 鸡蛋打散后留一点，用来最后刷色
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食材清单
其他
- 10克（喜糖可增加）白砂糖
- 150克（50用来调内馅）牛奶
- 1个鸡蛋
- 220克高筋面粉
- 3个紫薯
- 3个芋头
- 40个蛋糕粉（可换低筋）
- 5克酵母
肉类
- 适量肉松
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材放进面包机搅拌，紫薯是为了上色，可以不加
2
取出后醒发几分钟
3
包馅料，制成喜欢的形状，再次发酵
4
烘烤后期盖锡纸
5
成品
