黯然销魂土豆泥

简单 4人份

土豆这种东西谁会不爱呢? 赤果果的淀粉产物,超高的膳食纤维,有着浓重的饱腹感(肠胃对土豆的吸收慢),更甚者还是全心全意的妇女之友———碱性蔬菜平衡酸碱、变身碱性易瘦体质,高钾低钠瘦腿消水肿,几乎不含脂肪、抗性淀粉还帮你缩小脂肪细胞啊擦!而且谁都想不到,土豆是茄科茄属,和茄子君一个祖宗,怪不得豆瓣有友笑称:哈哈哈,这地三鲜就是一盘乱伦菜!这样真的好吗,青椒很受伤害啊! 对土豆的情感真堪称是爱你在心口常吃!土豆丝土豆片土豆块炕土豆土豆牛腩土豆饼炸土豆土豆排骨汤,可脆爽可绵软,真乃蔬菜业界良心。为表达对土豆的脑残粉情节,应念我土豆泥的妹子之邀,给大家端碗土豆泥来,这简直是信手拈来就可以填补欲望灵魂的必备!

黯然销魂土豆泥
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 2个土豆
  • 2个蛋清
  • 2个蛋黄
  • 一小条腊肠
  • 一小碗豌豆玉米粒
  • 若干干罗勒
  • 若干胡椒

营养成分

热量

107.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

126.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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