青菜粉条素包子(包子馅)

简单 4人份

包子是我家必不可少的早餐之一,提前包好,早上冰箱拿出来,热一下就可以吃了,很方便。 爱吃素的可以尝试做一下 食材没有写详细的克数,没必要太纠结比例,看心情看口味喜欢吃的就多来点。材料上的一点点也就3克5克8克~~~~你随意喽😬不好吃不愿我呦,你自己放的哈哈哈哈……

青菜粉条素包子(包子馅)
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食材清单

其他
  • 一小把粉条
  • 一小把青菜(小油菜)
  • 一点点五香粉
  • 一点点鸡精
  • 一点食用油
  • 一点香油
  • 几小朵香菇
  • 来一点葱
  • 来一点虾米
调味品
  • 一点点酱油
调味料
  • 一点点盐

营养成分

热量

438.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

160.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

粉条提前泡好,煮熟晾凉切碎,锅中倒油烧热,葱花爆香加入虾米,香菇翻炒出香味倒入粉条翻炒,加酱油,盐,鸡精,五香粉翻炒均匀,放一边凉透备用。

2

青菜(油菜(也可以是别的只喜欢吃的青菜)),洗干净焯水挤干水分放凉或过冷水切碎。

3

青菜倒入香油先拌一下,在加入刚炒好的粉条中,先加香油拌是为了防止过多的水份流出来。

4

面发好了就可以包了

5

😁😁😁

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