宝宝辅食——菠菜猪肉蛋黄米糊（6M+）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克猪里脊
- 1个鸡蛋
- 20克婴儿米粉
- 20克菠菜
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
鸡蛋煮熟，剥出蛋黄。
3
菠菜焯水后再将猪肉焯水至熟。
4
菠菜焯水和蛋黄、熟猪肉一起放入料理机中搅打成泥。
5
菠菜蛋黄肉泥放到冲调好的米粉中搅拌均匀即可。
6
菠菜蛋黄米糊完成啦。
