柠檬手撕鸡🍗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1勺香醋
- 1勺麻椒油
- 1小勺鸡精
- 1把香菜碎
- 2个小米椒
- 3勺生抽
- 3瓣蒜末
- 4片柠檬
- 4瓣蒜（煮料）
- 5只琵琶腿
- 5片姜（煮料）
- 小段大葱（煮料）
- 适量熟白芝麻
调味料
- 2勺糖
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
琵琶腿冷水冲洗干净，从中间切一刀断腿筋，冷水下锅煮25分钟（加入煮料），捞出去皮和骨，手撕小块
2
准备调料
3
全部加入到鸡肉中，拌一下
4
冰箱冷藏一下再吃
