水煮肉片/牛肉卷【火锅料超简单版】
简单
4人份
手残党必备大菜，简单好做
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食材清单
其他
- 千张
- 想吃啥就加啥
- 火腿
- 火锅辣料一袋
- 盐、生抽、辣椒、花椒、油
- 肉片/肉卷
- 豆芽
海鲜
- 蟹棒
蔬菜类
- 芹菜
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜都切好，大火爆炒，加点盐和生抽稍微调味，不要加太多，等下还有辣料，炒到刚刚熟就可装盘打底
2
锅中烧水，加入火锅辣料一袋，把肉片千张蟹棒等放入其中涮熟，之后倒入盘中
3
锅中烧热油，加入花椒辣椒，炸出香味，最后倒在菜上，会滋啦滋啦响，满满成就感
