鲜人参虫草花炖排骨 | 蒸箱炖汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克新鲜人参
- 克排骨400
- 克虫草花5
- 粒枸杞30
蔬菜类
- 片姜3
调味料
- 克盐5
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把虫草花和鲜人参洗干净，排骨冷水入锅加入姜片烧热出水，冷水冲洗干净
2
食材放入铸铁锅，冷水盖过食材
3
放入蒸箱，100度120分钟
4
出锅加入适当的盐调味即可
