玫瑰解郁茶（玫瑰柠檬薄荷茶）
简单
4人份
夏日炎炎，唯有花茶沁人心脾。 《中华本草》记载，玫瑰花，性温，未干、微苦。有理气解郁，和血调经之效。 而薄荷呢，性凉，味辛。散风热，清头目，利咽喉，有解郁之效。 再配上柠檬调味， 真是养眼，又养颜的好饮品啊。
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食材清单
其他
- 2片柠檬
- 4朵玫瑰花茶
- 适量薄荷
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
柠檬切片，薄荷清水洗净。
3
先将玫瑰放入杯中，温热水冲洗一下，去除杂质。
4
将冲洗好的玫瑰，柠檬放入茶漏里。
5
注入热水。
6
闷泡10分钟左右。
7
放入洗净的薄荷，继续闷泡5分钟。
8
好啦，一壶玫瑰柠檬薄荷茶，就可以饮用了。
