好吃又简单的番茄鱼片
简单
4人份
疫情期间每天宅家里，为了让儿子多吃点饭，想尽一切办法😱😱
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3勺黑胡椒
- 500克鱼肉
- 半个柠檬
- 少许白醋
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
- 3根香菜
调味料
- 10克盐
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好要用到的东东
2
西红柿给刀十字开水烫去皮
3
尽量切小点，汤汁会更浓稠细腻
4
🌺图片拍少了，亲亲们有啥不理解的可以留言或私聊我🙏🙏
5
鱼肉是腌制好的
6
锅内加少许油，下姜片炒几下，倒入番茄丁翻炒，可以用铲子按几下，容易出蓉，加入番茄酱，加入适量水，喜欢喝汤可以多加点水。为了汤色漂亮浓稠，番茄酱可以多加点，再来点儿白醋，这一步你要尝一下汤的味道最后加盐调味，开锅后就下鱼片吧，一片一片下入后用筷子轻轻滑开。
7
盖上锅盖咕嘟嘟三分钟就熟了，出锅装碗，洒白胡椒粉，葱沫或香菜。特下饭哦⊙∀⊙！
