千叶豆腐🥙
简单
4人份
💞千页豆腐是素食新产品🌟，是一种富含蛋白质的新世纪美食🥙，它不仅保持了豆腐原本的细嫩🎈，更具备特有的Q劲和爽脆🧡🧡🧡
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1盒千叶豆腐
- 2勺老干妈
- 2勺鸡精
- 3个青椒
- 5瓣蒜
- 少许耗油
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将豆腐和青椒切好备用🌟
2
再将青椒🌶️放入锅中干炒 然后炒制微焦盛起备用
3
然后把油烧热 放入老干妈、蒜、生姜爆炒🔥🔥🔥
4
再把炸好的青椒🌶️放进去翻炒 炒制八成熟
5
再把千叶豆腐放进去翻炒😋，加点盐，在翻炒☺️，然后点水翻炒多遍，最后加点鸡精和耗油💞
6
嘿 ✨✨✨青椒炒千页豆腐就出锅啦❤️
