清清爽爽越南春卷
简单
4人份
越南春卷其实卷什么都可以啦，青菜水果随意搭配，都是清清爽爽的，所以我就拿现有食材做的啦
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食材清单
其他
- 1/2个西红柿
- 1/2根胡萝卜
- 1个草莓
- 2个金桔
- 4个秋葵
- 6张春卷皮
- 适量芒果碎
海鲜类
- 3只虾
蔬菜
- 1/3根黄瓜
蔬菜类
- 1/3个洋葱
- 2片生菜
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾煮熟，秋葵和胡萝卜焯水。
2
将生菜、洋葱，胡萝卜切丝，留出几个圆片的黄瓜、胡萝卜，金桔和西红柿用来放在春卷最上层。
3
平底锅放入60度温水，将春饼皮放入锅中，f大概5-10秒就差不多变软，拿出来铺在盘子里就可以开卷啦。我这里卷了芒果秋葵卷，虾仁蔬菜卷，草莓黄瓜卷，黄瓜青菜卷等等，都特别清口的～
