生酮爆浆猪肉饼
简单
4人份
无碳水猪肉饼，生酮午餐。两块补充当日午餐所需热量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克洋车前粉
- 1个鸡蛋
- 2片芝士
- 少许黑胡椒
肉类
- 250克猪肉
蔬菜类
- 三分之一个洋葱
调味品
- 少许克盐
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手拉切碎器，切洋葱神器。先切碎洋葱，然后加入鸡蛋肉馅和其他配料。
2
包芝士片
3
不粘锅，加盖小火煎熟。
4
三个肉饼，一份200g的泡菜魔芋，加一个番茄。午餐热量大概400千卡。
