甜品：可怜的骑士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 50 ml牛奶
- 两片个人喜爱的细腻、偏甜味的面包或土司
- 适量炼乳
- 适量黄油
调味料
- 适量糖粉
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋和牛奶搅拌均匀，倒入一个稍平的盘子里
2
锅里给黄油，将面包沾满鸡蛋牛奶液，然后放入锅里小火煎到两面金黄
3
煎好的面包片在厨房纸巾上去去油，淋上炼乳，撒上糖粉，别等凉了再开动
