清炖冰糖木瓜汤
简单
4人份
木瓜美容，养颜，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
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食材清单
其他
- 一个木瓜
- 几片薄荷
- 少量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木瓜去皮、去籽、切成块状
2
砂锅内放水，加木瓜块、冰糖、枸杞一起煮，水开后20分钟，放薄荷叶即可
